Entre las múltiples propiedades de la calabaza se destaca que es una buena fuente de fibra, que ayuda a tu sistema digestivo a funcionar mejor; además es un vegetal que produce sensación de saciedad, lo que te ayudará si estás en una dieta para bajar de peso o simplemente disfrutas cuidar de tu alimentación. Incluye frutas y verduras en tu dieta diaria y disfruta de los beneficios de comer sano.